아이를 안는 것은 참으로 모든 여성에게 일어날 수 있는 최고의 일 중 하나입니다. 안타깝게도 이 기쁜 소식에 많은 여성들이 불안에 떨고 있습니다. 요즈음에는 여성의 신체적, 심리적, 정서적 피해가 너무 커서 우울증이 흔히 발생합니다. 이것으로 충분하지 않으면 발 부기, 관절 통증 및 피부 관련 문제와 같은 문제에 직면하게 됩니다. 이러한 시나리오에서 임신 마사지를 선택하는 것은 모든 통증을 진정시키고 전반적인 건강을 개선하며 스트레스를 줄이고 근육 긴장을 완화하는 것으로 알려져 있기 때문에 가장 현명한 선택 중 하나입니다.
임산부 마사지의 장점
마사지와 임신은 종종 임신 중 안전에 대해 보건계로부터 신림여성전용마사지 상반된 반응을 받았습니다. 그러나 온화하고 조심스럽고 편안한 마사지를 통해 여러 가지 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.
• 붓기 감소 – 자궁이 무거워져 혈액 순환이 저하되고 주요 혈관에 가해지는 압력이 증가하여 부종이나 관절 부종이 생길 확률이 높습니다. 다행스럽게도 진정 마사지의 도움으로 연조직이 자극되어 부은 관절에 체액이 고이는 것을 줄일 수 있습니다. 이것은 결국 신체의 림프계에 의해 운반되는 조직 폐기물의 제거를 향상시킵니다.
• 신경통의 개선 – 임신 3기에는 자궁이 골반저와 허리 근육에 얹혀 있어 좌골 신경통을 경험하는 여성들이 많습니다. 압력을 완화하고 주변 근육의 긴장을 풀기 위해서는 임신 마사지가 가장 중요합니다.
• 기타 잠재적 이점은 다음과 같습니다. 불안 감소, 우울증 증상 감소, 근육통 및 관절통 완화, 림프 및 혈액 순환 개선, 분만 결과 개선, 신생아 건강, 연조직 및 근육의 산소 공급 개선, 더 나은 수면 및 감소 허리 통증.
임신 마사지 중에 무엇을 기대해야 합니까?
일반적인 마사지 세션은 약 60분에서 90분 동안 진행됩니다. 그러나 방문하는 스파가 매우 신뢰할 수 있는지 확인하십시오. 직원은 신중하게 정확한 압력을 줄 수 있을 만큼 충분히 훈련되고 경험이 있어야 합니다. 일반적으로 산모는 옆으로 눕는 동안 베개로 받쳐줍니다. 그녀는 시트로 드레이핑되고 마사지를 받아야 할 신체 부위만 노출됩니다. 차분한 음악과 함께 조용하고 편안한 객실은 임산부가 행복하고 긍정적인 기분을 느낄 수 있도록 합니다.
민감한 압점에 유의하십시오.
임신 마사지를 위해 스파를 방문하는 것은 꽤 즐거운 경험이지만 마사지가 위험하지 않고 잘 진행되고 있다는 마음의 평화를 주는 데 도움이 되기 때문에 적용되는 모든 민감한 사항을 항상 염두에 두어야 합니다. . 공인 산전 마사지 치료사는 일반적으로 임신 중에 이러한 부위에 대한 매우 구체적이고 의도적인 압력을 피하도록 훈련을 받았습니다.